サイプレス
風邪予防に
サイプレス1滴（芳香浴）・・・洗面器に熱湯を入れ、1〜2分さましてからサイプレスの精油を1滴入れます。
頭からバスタオルをかぶり、洗面器に顔を近づけて鼻からゆっくり呼吸をし、これを数回繰り返します。
サイプレスには痙攣を抑える作用があり、気管系の問題に有効とされています。
風邪のひきはじめに症状を軽くし、呼吸を楽にしましょう。
足が疲れて重いとき
サイプレス1滴、レモン1滴（アロマバス）・・・洗面器に42〜45℃のお湯を入れ、2種類のアロマオイルを落とします。それをよくかき混ぜたあと、両足を10分ほどつけてください。
徐々に足が温まり、やがて全身がポカポカとしてきます。
デオドラント作用もあるので、足の匂いが気になるときにもお使いいただけます。
油っぽい頭皮に
サイプレス5滴、無香料シャンプー50ml（スキンケア）・・・無香料シャンプーにサイプレスのアロマオイルを加えてよくかき混ぜます。
頭皮を引き締め、皮脂のバランスを整えるので、爽快なあ洗い心地になります。
サイプレスは、スパイシーでウッディーな香りなので、男性にもおすすめです。
イライラするときに
サイプレス1滴、ジュニパー1滴、ユーカリ1滴、ローズマリー1滴（アロマバス）・・・バスタブに38℃前後のぬるま湯を入れ、4種類のアロマオイルを落としよくかき混ぜます。その後ゆっくりと時間をかけて入浴しましょう。
ウッディーな香りが広がり、まるで森林浴をしているかのような気分になれるでしょう。
手足のひえに
サイプレス2滴、ラベンダー2滴、ローズマリー2滴、ホホバオイル、30ml・・・ホホバオイルに3種類のアロマオイルを混ぜマッサージオイルを作ります。
これを手に取り、手や足の指1本1本にいたるまで、ていねいにマッサージしましょう
血行が促進され、冷えていた手足が温かくなるでしょう。
