ローズマリー
無気力・無関心なとき
ローズマリー1滴（芳香浴）・・・お湯を入れたマグカップにローズマリーのアロマオイルを落とします。マグカップに顔を近づけて鼻から香りを吸収してください。
しみとおるような刺激的な香りが、神経を引き締めて、気分をリフレッシュさせてくれるでしょう。
目の疲れに
ローズマリー1滴（湿布）・・・洗面器に熱湯をいれ、1〜2分冷ましてからローズマリーのアロマオイルをたらします。タオルを浸したあと、水面に浮いている精油をすくうようにして取り出し、きつく絞って湿布を作ってください。それを首の後ろに当ててください。血行を促し目の疲れを癒してくれるでしょう。
記憶力を高めたいときに
ローズマリー2滴、レモン1滴（芳香浴）・・・アロマランプなどの2種類のアロマオイルを落とし香りを拡散させます。スッキリとした香りは気分をリフレッシュさせて、記憶力を高めてくれるでしょう。
ふけや脱毛の悩みに
ローズマリー10滴、ココナッツオイル5ml、無香料シャンプー50ml・・・ココナッツオイルにローズマリーのアロマオイルをよく混ぜて、無香料シャンプーを加えます。これをよく混ぜてください。
それを毎日のシャンプーとして使用します。収れん、刺激作用があるとされており、フケ・脱毛の抑えてくれるでしょう。
2009-11-23 21:38
